今日は、長女のネイチャーキッズスクールの開校式1年間、月に1回１泊2日でキャンプをするプログラム子供たちでテントを立てたり、ご飯を作ったり、登山をしたり、とても楽しそうなプログラム『子供の記憶は石に刻まれ、大人の記憶は氷に刻まれる』と開校式の時に、先生が言わ
更新情報
教材選び
明日のクラスの教材ですクラスと言っても料理教室ではありませんDTMRセミナーの教材です手技を勉強する場合、想像力と触知が大切ですね受講生の皆さんの脳を刺激するような教材選びは、毎回の楽しみです━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
フィットネス デビュー(;^_^A
最近、ちょっと歩くだけでも息切れが筋肉の低下 分子栄養学的に何の栄養素が不足しているか病院で血液検査をしてもらいました。赤血球、Ｈｂが低下、ＭＣＶは正常ＡＬＴが低値ビタミン不足による貧血でした どうりで、すぐに息切れしたり、立ちくらみがあるわけだビタミ
いよいよ始まりました！
みなさま、こんばんは 今年のゴールデンウィークも昨日から始まりましたね！ 海外に出かける人、国内旅行をする人自宅や近場で過ごす人様々な過ごし方がありますが、新生活が始まって緊張の毎日が続いていた人にとっても一段落の休みになりますねそんななか、DTMRのセミ
運動を習慣にしようσ(^_^;)
『筋力をつけて、体脂肪を減らす』という目標を達成するため早速、今日ウォーキングをしました。階段を上がるだけで、私の足はパツパツで酸欠状態。呼吸も乱れ、将来がとても心配になります。有酸素運動で、時間をかけずに、そして継続できること考えました。職場まで歩くこ
